Setembro começa com um convite: olhar com mais atenção para nós mesmos e para quem está ao nosso lado.
Falar sobre saúde mental é também falar sobre acolhimento, escuta e cuidado.
Neste mês, o Sindicato dos Comerciários se junta à campanha Setembro Amarelo 💛para lembrar: você não precisa enfrentar tudo sozinho(a).
Falar sobre saúde mental é falar sobre vida.
O Setembro Amarelo 💛 é uma campanha de conscientização sobre a prevenção do suicídio e de incentivo ao cuidado, à escuta e ao acolhimento. No Brasil, a campanha ganhou força em 2015, por meio da parceria entre o Centro de Valorização da Vida (CVV), a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) e o Conselho Federal de Medicina (CFM). A iniciativa está relacionada ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio, celebrado em 10 de setembro, e busca ampliar o diálogo, combater o estigma e incentivar a busca por ajuda.
E por que falar sobre isso é tão importante? Porque nem sempre é fácil dizer que não estamos bem. E nem sempre conseguimos perceber quando alguém próximo está passando por um momento difícil. Às vezes, tudo começa com uma conversa. Se alguém disser que não está bem, escute sem julgar, acolha e demonstre que essa pessoa não está sozinha. Você não precisa ter todas as respostas ou resolver o problema. Estar presente e incentivar a busca por ajuda profissional já pode fazer diferença.
Perguntar “você está bem?” pode abrir uma porta. E, quando alguém precisar falar, escute.
ONDE PROCURAR AJUDA?
CVV — 188
Atendimento gratuito e sigiloso, 24 horas por dia.
POSTO DE SAÚDE
Procure a unidade de saúde de referência para orientação e atendimento.
CAPS
Os Centros de Atenção Psicossocial fazem parte da Rede de Atenção Psicossocial e oferecem atendimento a pessoas em sofrimento psíquico.
EM SITUAÇÕES DE URGÊNCIA OU RISCO IMEDIATO:
SAMU — 192
UPA 24h ou pronto-socorro.
Não é preciso esperar chegar ao limite para procurar ajuda. Pedir ajuda não é fraqueza. É cuidado.